Как мы знаем, Мигрень-это неврологическое заболевание, которое передаются генетически. Многие люди страдают от этой болезни, особенно часто она встречается в возрасте от 35 до 45 лет. Кстати у женщин эта болезнь замечается чаще чем у мужчин, все это из-за гормонального влияния.
Многим людям действительно очень тяжело переносить обострения этой болезни и чаще всего они запасаются медикаментами.

Но давайте мы с вами разберем несколько натуральных способов по борьбе с мигренью. Есть множество натур продуктов, которые обладают веществами необходимыми для борьбы с этим недугом.
1.Лосось

Почему именно лосось? Потому что именно лосось богат жирными кислотами омега-3. Он действительно может помочь в борьбе с мигренью. Попробуйте его, во первых им можно неплохо насытиться и тем более полезно для здоровья.
2.Темный шоколад

Да многие считают, что сладкое вредно, но если речь идет о шоколаде, а тем более о черном, то здесь все иначе. Ведь именно в черном шоколаде имеется такое полезное вещество как магний, ещё его называют минералом релаксации.
Если вам мучает мигрень, то съешьте шоколад и он поможет вашему телу расслабиться и выспаться.
3.Имбирь


Вообще имбирь очень полезный продукт. Он является не только ароматной специей, но и имеет огромное количество полезных веществ. Он может сыграть роль противовоспалительного во время обострения мигрени. В некоторых случаях, имбирь действует эффективнее медикаментов. Так что старайтесь пить чаще имбирный чай и будете здоровы.

Так же эффективным способом лечения мигрени является иглоукалывание. Вообще иглоукалывание очень оздоровительная процедура, думаю многие буду согласны. Ведь ещё с древних времен наши предки лечились посредством этого процесса и весьма успешно. Но даже в наше время эта методика является весьма популярной и что самое главное, очень эффективной.
Иглоукалывание очень хорошо позволяет телу расслабиться. Но перед тем, как вы надумаете заняться этой терапией, вам необходимо в первую очередь проконсультироваться с врачом.

И ещё одним хорошим и натуральным способом по борьбе с мигренью является питье зеленого чай. Ведь в Азии зеленый чай из испокон веков считался целебным и полезным.
Попадая в организм, антиоксиданты, которые содержатся в зеленом чае, расширяют сосуды и улучшают кровоток.


0 комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *