В наше время имеется огромное количество различных медикаментов, есть так же круглосуточные аптеки, где вы можете купить лекарства. Но ведь в древние времена люди тоже болели и чем-то ведь они лечили себя. Лечились они посредством трав, заваривая травяные чаи и настойки.
Уже в наше время ученые доказали, что травяные чаи действительно имеют целебные свойства.
Только если травы и содержат полезные свойства, это не значит, что надо пить все подряд. Далеко не всегда они могут принести вам пользу, особенно если не знать пропорции.
Самые распространенные из применяемых нами трав, мы сейчас рассмотрим:
Шиповник. Наверное самый насыщенный витаминами и целебными веществами цветок. Для профилактики болезней и укрепления иммунитета, рекомендуется употреблять шиповник. Так же его часто используют как мочегонное.

Ромашка. Это растение любят многие, цветок может не такой уж и красивый, но очень полезный. Ромашка имеет антисептические свойства и может послужить противовоспалительным. Так же её необходимо употреблять при гастрите, гриппе и даже во время ПМС, что бы избавиться от боли.

Мята. Ещё одно излюбленные растение для женщин, но увы не любимое для мужчин. Вообще мята не только приятна когда употребляем её в чай, но она является обезболивающим и весьма эффективным. Так же она укрепляет и тонизирует организм. Ещё мята эффективно борется со стрессом. Очень полезно пить мятный чай при кашле и боли в горле.

Корень имбиря. Очень полезно употреблять корень этого растения, а некоторым даже нравится его вкус. Благодаря корню имбиря можно очень быстро восстановить свой иммунитет. Он может послужить болеутоляющим и даже в качестве противоядия. Его часто употребляют для улучшению пищеварения, а так же для восстановления печени.

Кстати заваривать травы тоже нужно умело. Никогда не заливайте их кипятком, ведь когда вы обливаете их кипятком, они теряют свою полезные свойства. Старайтесь заливать водой примерно 75-80 градусов, тогда оздоровительный процесс пройдёт более эффективно.